Keksrausch: Sicherer Umgang mit CBD‑Keksen und Edibles
Ein Keks kann anders wirken als ein Zug am Vape: langsamer im Start, aber viel länger spürbar. Wenn du Edibles wie CBD‑Kekse, Gummibärchen oder Schokolade benutzt, ist es gut zu wissen, wie viel wirkt, wie lange es dauert und wie du Risiken vermeidest.
Wie viel CBD pro Keks?
Dosierung ist das A und O. Grobe Richtwerte helfen: 2,5–5 mg = Mikro‑Dosis (leicht spürbar), 10–25 mg = moderate Wirkung, 25–50+ mg = stark für die meisten Erwachsenen. Ein 100 mg Gummibärchen ist hochdosiert — oft ist es ein Ganzes für mehrere Portionen. Beginne mit einer niedrigen Menge (z. B. 5–10 mg), warte und steigere nur langsam.
Wartezeit ist wichtig: Wirkung setzt meist nach 30–90 Minuten ein, kann in 2–4 Stunden ihren Höhepunkt erreichen und 6–12 Stunden bestehen bleiben. Warte mindestens zwei Stunden, bevor du nachlegst. Dokumentiere, was du genommen hast und wie du dich fühlst — so findest du deine passende Dosis schneller.
Sichere Praxis, Wechselwirkungen und Lagerung
Kombinationen können heftig sein. Alkohol verstärkt sedierende Effekte; vermeide große Mengen, wenn du Edibles nimmst. CBD beeinflusst Enzyme in der Leber (CYP450), daher können Medikamente stärker oder schwächer wirken. Sprich mit einem Arzt, wenn du regelmäßig verschreibungspflichtige Mittel nimmst.
Produkte prüfen: Achte auf Chargen‑Laborberichte (COA) von unabhängigen Laboren. Die Etiketten sollten mg pro Portion und pro Packung klar angeben. Fehlt das, misstraue dem Produkt. Billige Backwaren können ungleichmäßig dosiert sein — bevorzugt Marken mit Prüfberichten.
Aufbewahrung: Luftdicht, dunkel und kühl lagern. Kinder und Haustiere nie ohne Aufsicht Zugang lassen. Für Hunde gelten andere Dosierungen; gib keine menschlichen Edibles an Haustiere ohne Tierarzt.
Praktische Tipps: Zerlege große Portionen (z. B. 100 mg) in kleinere Stücke und verpacke sie einzeln. Iss Edibles mit etwas Fetthaltigem (z. B. Nüsse), das kann die Aufnahme verbessern. Plane nichts Wichtiges — kein Autofahren oder riskante Aufgaben für mehrere Stunden.
Wenn etwas schiefgeht: Unangenehme Überdosierung ist selten lebensbedrohlich, kann aber Angst, Übelkeit oder starke Müdigkeit auslösen. Setz dich hin, trink Wasser, tief atmen hilft. Bei starken Symptomen oder Unsicherheit such medizinische Hilfe.
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