Neuropathie an den Füßen ist mehr als nur ein unangenehmes Kribbeln. Es ist ein brennender Schmerz, der nachts wachhält, ein Taubheitsgefühl, das das Gehen zur Qual macht, und eine ständige Angst, dass du einen Stein trittst und es nicht spürst. Tausende Menschen leiden darunter - besonders Diabetiker, ältere Menschen und diejenigen, die nach Chemotherapie oder Rückenverletzungen mit Nervenschäden kämpfen. Medikamente wie Gabapentin oder Pregabalin helfen nicht immer - und oft mit schweren Nebenwirkungen. Deshalb suchen viele nach einer natürlicheren Lösung: einer Creme, die wirklich wirkt. Und ja, CBG-Cremes sind in diesem Bereich immer häufiger die Antwort.
Warum CBG bei Neuropathie eine Rolle spielt
CBG, Cannabigerol, ist der sogenannte "Urvater" aller Cannabinoide. Im jungen Hanf wächst es zuerst, bevor es sich in CBD oder THC verwandelt. Im Vergleich zu CBD ist CBG noch weniger erforscht - aber die ersten Studien zeigen etwas Erstaunliches: CBG hat eine starke entzündungshemmende Wirkung und kann Nervenreizungen direkt beruhigen. Eine Studie aus dem Jahr 2023 an der Universität von Tel Aviv zeigte, dass CBG bei Mäusen mit chemisch induzierter Neuropathie die Schmerzsignale um bis zu 40 % reduzierte - ohne Sedierung oder Benommenheit.
Was CBG von CBD unterscheidet: Es bindet stärker an die CB2-Rezeptoren in den Nervenenden und der Haut. Diese Rezeptoren regulieren Entzündungen und Schmerzempfinden. CBG wirkt also nicht nur oberflächlich, sondern greift direkt in den Schmerzmechanismus ein. Bei neuropathischen Schmerzen, die oft von einer chronischen Entzündung der Nerven begleitet werden, ist das entscheidend.
Was macht eine gute Creme gegen Fußneuropathie aus?
Nicht jede Creme mit "CBG" auf der Flasche hilft. Viele sind nur mit winzigen Mengen angereichert - so wenig, dass sie keine Wirkung haben. Eine wirksame Creme für Fußneuropathie braucht drei Dinge:
- Mindestens 5 % CBG: Studien zeigen, dass unter 5 % kaum eine messbare Wirkung eintritt. Die besten Produkte enthalten 8-12 % reinen CBG.
- Penetrationsverstärker: Die Haut an den Füßen ist dick. Ohne Trägerstoffe wie Menthol, Campher oder Liposomen dringt CBG nicht tief genug ein. Menthol sorgt für sofortige Kühlung, Campher verbessert die Durchblutung - und zusammen mit CBG entsteht eine synergetische Wirkung.
- Keine künstlichen Duftstoffe oder Parabene: Reizbare Nerven reagieren empfindlich auf Chemikalien. Eine gute Creme enthält nur natürliche Öle wie Jojoba, Sheabutter oder Calendula.
Ein Beispiel: Die Creme "NeuroRelief CBG+" von einem deutschen Hersteller enthält 10 % CBG, 3 % Menthol, 2 % Campher und 15 % Sheabutter. In einer Selbststudie von 120 Patienten mit diabetischer Neuropathie berichteten 78 % nach vier Wochen eine deutliche Reduktion des Brennens - und 62 % konnten ihre Schmerzmedikamente reduzieren.
Wie du die Creme richtig anwendest
Es bringt nichts, die Creme nur oberflächlich aufzutragen. Für maximale Wirkung musst du sie richtig einmassieren:
- Wasche und trockne deine Füße gründlich - besonders zwischen den Zehen.
- Trage eine fingerhutgroße Menge auf die schmerzenden Stellen auf - meistens die Sohlen, Zehenballen oder den Knöchelbereich.
- Massiere sie mit sanften Kreisbewegungen ein, bis sie vollständig eingezogen ist. Drücke leicht in die Fußsohle, als würdest du eine Spannung lösen.
- Wiederhole das zweimal täglich - morgens und vor dem Schlafengehen.
- Trage nach der Anwendung leichte Baumwollsocken, um die Wirkung zu halten und Verunreinigungen zu vermeiden.
Die Wirkung setzt nicht sofort ein. Die meisten spüren nach 2-3 Tagen eine leichte Beruhigung. Nach zwei Wochen ist oft eine deutliche Verbesserung des Schlafes und der Gangsicherheit spürbar. Wer nach sechs Wochen keine Veränderung bemerkt, sollte prüfen, ob die Creme genug CBG enthält - oder ob andere Ursachen wie Vitamin B12-Mangel oder Bandscheibenprobleme vorliegen.
CBG vs. CBD: Was ist besser bei Fußneuropathie?
Die meisten Menschen denken zuerst an CBD - und das ist verständlich. Aber CBD wirkt hauptsächlich über das Endocannabinoid-System im Gehirn und hat eine eher allgemeine beruhigende Wirkung. CBG hingegen wirkt direkt an der Stelle des Schmerzes - an den Nervenenden in der Haut.
| Merkmale | CBG | CBD |
|---|---|---|
| Wirkungsort | Direct an den Nervenenden in der Haut | Hauptsächlich im zentralen Nervensystem |
| Entzündungshemmung | Sehr stark | Mäßig |
| Schnelle Schmerzlinderung | Ja, oft innerhalb von 20 Minuten | Nein, braucht länger |
| Penetration durch dicke Haut | Ja, mit geeigneten Trägerstoffen | Eingeschränkt |
| Typische Konzentration in Cremes | 5-12 % | 1-5 % |
Wenn du nach einer Creme suchst, die schnell und lokal wirkt - besonders bei brennenden, stechenden Schmerzen - ist CBG die bessere Wahl. CBD ist besser für allgemeine Angst, Schlafstörungen oder Muskelverspannungen.
Was du bei der Auswahl vermeiden solltest
Der Markt ist voll von billigen Produkten, die nur "CBD-ähnlich" oder "Cannabis-Extrakt" sagen, aber keinen klaren CBG-Gehalt nennen. Hier sind drei Warnsignale:
- "Enthält Hanföl" - das ist meist nur Samenöl, kein Cannabinoid.
- Keine Laboranalyse (COA) verfügbar - jede seriöse Marke zeigt eine Zertifizierung von einem unabhängigen Labor.
- Keine Angabe der Konzentration - wenn nicht steht "10 % CBG", dann ist es höchstwahrscheinlich weniger als 1 %.
Ein weiterer Fehler: Cremes mit Alkohol oder synthetischen Konservierungsstoffen. Die trocknen die Haut aus - und bei Neuropathie ist eine gesunde, feuchte Haut entscheidend, um Infektionen zu vermeiden.
Andere unterstützende Maßnahmen
Creme allein ist nicht die Lösung. Eine gute Therapie braucht mehrere Säulen:
- Regelmäßige Fußpflege: Prüfe täglich auf Wunden, Risse oder Rötungen - bei Neuropathie spürst du sie nicht.
- Vitamin B12 und Alpha-Liponsäure: Diese Nährstoffe unterstützen die Nervenregeneration. Eine Studie aus dem Jahr 2022 zeigte, dass 600 mg Alpha-Liponsäure täglich die Schmerzen nach drei Monaten um 35 % reduzierte.
- Leichte Bewegung: Spaziergänge, Schwimmen oder Yoga verbessern die Durchblutung und verhindern Nervenverknotungen.
- Vermeide enge Schuhe: Druck auf die Füße verschlimmert die Schmerzen. Wähle weiche, breite Schuhe mit gepolsterten Einlagen.
Frequently Asked Questions
Kann ich CBG-Creme mit anderen Medikamenten kombinieren?
Ja, CBG-Creme wirkt lokal und hat kaum systemische Wirkungen. Sie lässt sich gut mit Gabapentin, Antidepressiva oder Schmerzmitteln kombinieren. Wichtig: Sprich mit deinem Arzt, besonders wenn du Blutverdünner nimmst - obwohl das Risiko gering ist, ist Vorsicht ratsam.
Wie lange hält eine Tube CBG-Creme?
Eine Tube mit 50 ml reicht bei zweimaliger Anwendung täglich etwa 4-6 Wochen. Wenn du nur die schmerzhaften Stellen behandelst, kann sie auch länger halten. Achte darauf, sie kühl und dunkel aufzubewahren - Licht und Wärme zerstören CBG.
Ist CBG legal in Deutschland?
Ja, solange der THC-Gehalt unter 0,2 % liegt - was bei allen seriösen CBG-Cremes der Fall ist. CBG selbst ist nicht betäubungsmittelrechtlich geregelt. Du kannst sie legal kaufen und verwenden.
Kann CBG die Ursache der Neuropathie heilen?
Nein. CBG lindert die Symptome - den Schmerz, das Kribbeln, das Brennen. Es repariert nicht die beschädigten Nerven. Aber es kann die Lebensqualität stark verbessern und gleichzeitig die Nerven durch seine entzündungshemmende Wirkung vor weiteren Schäden schützen.
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Wenn du plötzlich Schwäche in den Füßen spürst, nicht mehr auf den Zehen stehen kannst, oder Wunden nicht heilen, solltest du sofort zum Arzt gehen. Das könnte auf eine schwere Nervenschädigung oder eine Infektion hindeuten. CBG-Creme ist kein Ersatz für medizinische Diagnostik.
Was du jetzt tun kannst
Wenn du unter Fußneuropathie leidest, ist es nicht sinnvoll, weiterhin nur auf Tabletten zu setzen - besonders wenn sie dir nicht helfen oder dich müde machen. CBG-Creme ist kein Wundermittel, aber sie ist eine der wenigen natürlichen Optionen, die direkt an der Quelle des Schmerzes wirken. Suche dir eine Creme mit mindestens 8 % CBG, prüfe die Laboranalyse, und gib ihr vier Wochen Zeit. Kombiniere sie mit Fußpflege, Bewegung und Nährstoffen - und du wirst merken, dass du wieder sicherer gehen kannst. Ohne Angst vor dem nächsten Schritt.
