Alkoholgehalt: CBD-Produkte richtig einschätzen

Viele fragen sich: Enthält mein CBD-Öl Alkohol? Und wenn ja, wie viel? Bei Tinkturen ist Alkohol oft das Lösungsmittel, bei Vape-Liquids taucht manchmal Ethanol in Terpenmischungen auf. Hier erfährst du konkret, wie du den Alkoholgehalt erkennst, welche Risiken es gibt und wie du sicher kombinierst.

Wie erkenne ich Alkohol in Produkten?

Schau zuerst auf das Etikett: Begriffe wie "Ethanol", "Alcohol", "Alcohol by Volume (ABV)" oder "Proof" zeigen Alkohol an. Bei Tinkturen steht häufig ein Prozentsatz, zum Beispiel 30 % ABV. Das bedeutet: 30 ml reiner Alkohol pro 100 ml Lösung. Bei Vape-Liquids sind Angaben seltener, aber Zutatenlisten mit "terpene in ethanol" oder "ethyl alcohol" sind Hinweise.

Ein einfaches Beispiel: Eine 10-ml-Tinktur mit 30 % enthält 3 ml Alkohol. 1 ml Ethanol wiegt etwa 0,789 g. Das hilft, die tatsächliche Alkoholmenge zu schätzen, falls du nüchtern bleiben musst oder Medikamente nimmst.

Was passiert, wenn du Alkohol und CBD mischst?

CBD kann die Wirkung von Alkohol verstärken. Beide können müde machen und die Reaktionsfähigkeit reduzieren. Wenn du viel trinkst und gleichzeitig CBD nimmst, fühlst du dich oft stärker benommen als nur nach Alkohol.

Außerdem beeinflusst CBD Leberenzyme (CYP450), die Alkohol und viele Medikamente abbauen. Das kann die Wirkung von Medikamenten verändern. Wenn du regelmäßig Medikamente nimmst, sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, bevor du CBD und Alkohol kombinierst.

Praktische Regeln: Kombiniere CBD und Alkohol nicht beim Autofahren oder bei Maschinenarbeit. Fang niedrig an: Wenn du Alkohol trinkst, nimm erstmal eine niedrig dosierte CBD-Form ohne Alkohol (z. B. Öl mit MCT-Öl oder wasserbasierte Produkte) und beobachte dich.

Für sensible Gruppen gilt besondere Vorsicht: Schwangere, stillende Personen, Kinder und Menschen mit Leberproblemen sollten Produkte mit Alkohol meiden oder vorher ärztlichen Rat einholen.

Wenn du alkoholfreie Alternativen suchst, wähle CBD-Öle mit Ölträgern (Hanföl, MCT) oder zertifizierte alkoholfreie Extrakte. Beim Dampfen achte auf klare Herstellerangaben zu Inhaltsstoffen und vermeide unklare Mischungen.

Kurz zusammengefasst: Lies das Etikett, rechne bei Bedarf den Alkoholanteil nach, sei vorsichtig bei gleichzeitiger Alkoholaufnahme und sprich mit Fachleuten bei Medikamenten oder gesundheitlichen Risiken. So bleibst du sicher und kannst CBD-Produkte verantwortungsvoll nutzen.

Lorenz Winkler

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